目標，行動計畫，能量

和H進行第三次教練會談。

她是一位給人感覺沒有壓力，相處起來很舒服的鄰家女孩。在領導一個業務團隊中，這是個可以運用的可貴特質。雖然她個人也認可這個優點，但更希望自己可以增加多一點點領導力。

從第一次會談的略感壓力，到這次笑著告訴我，她期待每週的教練過程，我感到欣慰，也enjoy於可以助人的過程。畢竟在教練過程中，建立彼此信任，放輕鬆，都有助於導向預期的結果。

在這次的會談中，我們review了第一次會談時，談到的5年後願景。再次確定這是她心中真實，渴望的需求。並且，我們釐清了一些想法，包括排除一個看似應該做卻不符合她現階段需求的行動計畫。

在此次的session裡，我們還是聚焦在行動力，積極度上面，這是她最想要改變的部分。經過提問，討論及分享，我們對於目標沒有被達成這件事，有了一致的看法：1）目標沒有太大，或太小，端看設立目標的人之感受。2) 沒有完成目標，不歸咎於目標是否超過負荷，而是沒有擬出好的行動計畫。而3），好的行動計畫，可以讓自己保持動力，產生動能。

下一週，我期待H帶著她的計畫，開心的出現在我office裡，一起分享那份能量。